Beschreibung

Krisenintervention & Notfallpsychologie kompakt

Stress · Trauma · Aggression · Handlungsfähigkeit

Was passiert mit einem Menschen, wenn eine Situation plötzlich zur Ausnahmesituation wird?

Warum reagieren manche Menschen mit Angst oder Aggression, während andere scheinbar ruhig bleiben? Was passiert mit unserem Körper und unserem Gehirn unter massivem Stress? Und was können wir tun, um auch in schwierigen Situationen möglichst handlungsfähig zu bleiben?

In diesem Fachvortrag vermittelt Ing. Thomas Mitrovits, MSc Grundlagen der Notfallpsychologie und beschäftigt sich mit den psychischen und körperlichen Reaktionen auf außergewöhnliche und belastende Situationen.

Der Vortrag verbindet psychologische Grundlagen mit konkreten Beispielen und beschäftigt sich dabei unter anderem mit Trauma, Aggression und Gewalt, Stressreaktionen, Handlungsfähigkeit und Krisenintervention.

---

1. Trauma & traumatische Krisen

Was macht eine Situation zu einem traumatischen Ereignis?

Zu Beginn werden die Grundlagen des Traumas und traumatischer Krisen erklärt. Dabei geht es unter anderem um Situationen wie:

• Tod oder drohender Tod einer nahestehenden Person
• schwere Verletzung oder Erkrankung
• das Miterleben schwerer Ereignisse bei anderen Menschen
• eigene schwere Verletzung oder Lebensgefährdung

Dabei wird auch betrachtet, warum Menschen unterschiedlich auf belastende Situationen reagieren können und welche Faktoren die individuelle Krisenanfälligkeit beeinflussen.

---

2. Trauma, Aggression & Gewalt

Aggression und Gewalt entstehen nicht immer auf dieselbe Weise.

Der Vortrag beschäftigt sich mit den neurobiologischen Grundlagen von Aggression und unterscheidet dabei unter anderem zwischen instrumenteller und impulsiver Aggression.

Dabei wird auch die Frage betrachtet:

Was passiert in unserem Körper und Gehirn, bevor aus Stress, Angst oder Ärger eine aggressive Reaktion wird?

Behandelt werden unter anderem unterschiedliche Aggressionstypen, auslösende Reize sowie die Rolle von Wahrnehmung, Bewertung und Erfahrung.

---

3. Stress & Gehirn

Unter Stress verändert sich unsere Wahrnehmung und unsere Fähigkeit zu handeln.

Die Präsentation beschäftigt sich mit den neurobiologischen Abläufen von Stress und zeigt, wie unser Körper auf bedrohliche Situationen reagiert.

Ein Schwerpunkt ist dabei die Survival-Stress-Reaktion (SSR).

Unter starkem Stress können sich unter anderem:

• Feinmotorik
• komplexe motorische Fähigkeiten
• Wahrnehmung
• Gehör
• Sehfeld
• kognitive Denkfähigkeit

deutlich verändern.

Dabei wird eine zentrale Frage für den Gray-Man-Ansatz besonders interessant:

Wie kann ich auch unter Stress meine Handlungsfähigkeit möglichst lange erhalten?

---

4. Wahrnehmung, Reaktion & Distanz

Wie schnell können wir eigentlich auf einen unerwarteten Reiz reagieren?

Anhand der cerebro-muskulären Reaktionszeit wird dargestellt, welche einzelnen Schritte zwischen Wahrnehmung, Entscheidung und erster körperlicher Reaktion liegen.

Daraus ergibt sich auch die praktische Frage:

Wie viel Distanz brauche ich, um überhaupt noch reagieren und ausweichen zu können?

Die Unterlagen zeigen dabei, dass eine Entfernung von etwa 1,5 bis 2 Metern notwendig sein kann, um ungefähr eine Sekunde für Reaktion und Ausweichen zu gewinnen.

---

5. Handlungsfähigkeit unter Stress

Ein weiterer Schwerpunkt ist die Frage, wie wir unsere Aufmerksamkeit und Handlungsbereitschaft steuern können.

Dazu wird unter anderem die Cooper-Farbskala vorgestellt – von entspannter Aufmerksamkeit über erhöhte Bereitschaft bis hin zur Aktion und möglichen Panikreaktionen.

Das Handlungsdiagramm zeigt außerdem den Zusammenhang zwischen körperlicher Stressreaktion, Herzfrequenz und zunehmenden Einschränkungen der Wahrnehmungs- und Denkfähigkeit.

---

Was erwartet dich?

Der Vortrag gibt einen Einblick in die psychologischen und körperlichen Prozesse, die in außergewöhnlichen Situationen ablaufen können.

Du erfährst, warum Menschen unter Stress anders wahrnehmen, denken und handeln, welche Reaktionen auf traumatische Ereignisse auftreten können und welche Bedeutung die eigene Handlungsfähigkeit in solchen Situationen hat.

Dabei geht es nicht nur um die Situation selbst, sondern auch um die Frage, was danach passiert und welche Bedeutung Krisenintervention und weitere Verarbeitung haben können.

---

Über den Vortragenden

Ing. Thomas Mitrovits, MSc ist Psychotherapeut sowie allgemein beeideter und gerichtlich zertifizierter Sachverständiger für Psychotherapie.

Zu seinen thematischen Arbeitsschwerpunkten zählen unter anderem Aggression, Gewaltopfer, Krise und Krisenintervention sowie Trauma und Belastungsstörungen. Darüber hinaus arbeitet er im Bereich Kinder und Jugendliche.